Han tycker att diagnossystemet DSM är skräp och menar att vi måste sluta försöka må bra hela tiden. Professor Steven Hayes, som ligger bakom terapiformen ACT, är en idealistisk ex-hippie med storslagna idéer.
I skydd av lekens låtsade verklighet kan vi alla agera ut sidor vi inte trodde fanns inom den egna identiteten. Men i varje påtagen social roll vi spelar sker något autentiskt: rollen och leken spåras in neurologiskt i hjärnan.
Har du funderat över varför du ger dricks på krogen även om du inte är särskilt nöjd över den service du har fått? Eller varför du lämnar slantar på den där restaurangen i Paris du aldrig kommer att återvända till? Mr Pink i filmen Reservoir dogs och psykologisk forskning hjälper oss att hitta svaret. Förklaringen […]
Det finns tillfällen när könsskillnaderna blir tydligare än annars. Just nu är en sådan tid i mitt liv där jag påminns om vilka fördelar som kommer med genusrollen som inte är min. Och jag kan inte hjälpa att fundera på om jag inte hade haft andra förutsättningar som man. Self-efficacy är ett psykologiskt begrepp som kanske kan […]
Flow påverkar inte bara konstnären som upplever det, utan även människorna omkring. Linda Backman följde med fotografen Aida Chehrehgosha under en intensiv plåtningsdag som gick från chock, misär och gråtande statister till intensiv lycka.
Den stora inspirationen till skapande kommer inte slumpmässigt. Det går både går att förklara vetenskapligt och styra själv. Psykologisk forskning om kreativitet tyder på den skapande hjärnan gynnas av positiva känslor. Kanske är det dags att skrota myten om den lidande konstnären en gång för alla?
Dags att skrota myterna om den lidande konstnären och den gudomliga inspirationen? Det tycker Linda och jag i reportaget om flow i nya numret av Konstnären! Vi gör Mihály Csíkszentmihályis forskning applicerbar för konstnärer – och berättar historien om hur fotografen Aida Chehregoshas intensiva flowtillstånd ledde till hätska mejl från statisterna! Stay tuned här på […]
Jag promenerar jämt. Helst går jag flera timmar varje dag. Strosar, studsar eller småspringer runt Djurgården eller till Universitetet. På nätterna när jag svänger in på Gyllenstiernsgatan där jag bor, sjunger fåglarna så högt att de nästan tränger igenom Ian Curtis eller Stephin Merritts röst i lurarna. Och jag går alltid med iPoden. Förut, innan jag […]
“En ny terapimetod, ACT, gjorde att socialsekreterare kände mindre stress i jobbet och mådde bättre psykiskt. Det visar en studie som är gjord på uppdrag av Forum, Forskningscentrum för psykosocial hälsa vid Karolinska Institutet och Maria Ungdom.” Så skriver Dagens Nyheter i dag om en ny studie utförd av WeMind-bloggaren Hillevi Brinkborg och Josefin Michanek […]
Först ut i serien att ge en radda länktips är Psykologifabrikens Oskar Henrikson! Oskar läser just nu boken Predictably Irrational av beteendeekonomen Dan Ariely och tipsar om två föreläsningar på TED: om varför det är okej att ljuga och en fundering kring vem som egentligen bestämmer i ditt liv. Ariely har även en hel serie […]
Är det en onödig lyx att vi i Sverige som har det så bra strävar mot högre lycka? Det var en av frågorna som diskuterades i Malmö på den tredje årliga lyckokonferensen av välgörenhetsorganisationen Charity. Temat för konferensen var lycka på individplanet. Professor Bengt Brülde, för de flesta mest känd som moralfilosof i programmet Krister […]
“Det går inte längre att sälja choklad med devisen ”Lyxa till din vardag”, utan handeln måste hitta nya sätta att göra det tillåtet att handla. Vilka känslor associerar vi till krisen, vilka färger ska användas? – Det går att sälja med budskapet. ‘Det är kris. Tänk på hur du spenderar dina pengar.’ Kunden måste hitta en […]